Estado Beta

Cuando la mente ya anda muy dispersa y distraída, y cualquier pensamiento te desvía del objetivo. El estado beta te centra- concentración.
La onda Beta tiene una frecuencia de 14-28 ciclos por segundo. Beta es el estado en el que estás activo y alerta. Estas ondas pueden:

1. Aliviar el estrés y promover una reducción duradera y sustancial de éste en personas propensas a estados de ansiedad.
2. Facilitar relajación física profunda y claridad mental.
3. Aumentar la capacidad verbal y también el desempeño del coeficiente intelectual verbal.
4. Mejorar la sincronización los dos hemisferios del cerebro.
5. Recuperar imágenes mentales vivídas y tener pensamientos imaginativos y creativos espontáneos.
6. Reducir el dolor, promover la euforia y estimular la liberación de endorfinas.